Израильский форум

Я за, если кому-то еще интересна эта тема. Для меня актуально как никогда. Я большая поклонница йоги и танцев. Так же последнее время пилатеса. Девять месяцев после родов, и наконец-то в своем обычном весе. За беременность набрала двадцать с лишним кило, около 5 ушло сразу после родов, остальное пришлось сбрасывать своими силами

Пилатес - моя любовь уже давно.

А, какой вид пилатеса вам нравится, классический или с тренажерами?
Как давно вы занимаетесь?

В принципе можно и дома отлично заниматься )Вообще я считаю ,что секрет хорошей фигуры в любом случае будет если соблюдать простое правило спорт +правильное питание +так же к этому добавить какие -то упражнения с йоги для хорошего эмоционального состояния ,а так же еще для того ,чтобы была хорошая форма !Вот посмотрите советы для начинающих на http://avrorra.com/yoga-dlya-nachinayus ... yax-video/ )

Вау, красота какая!

_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: и катетер, и тубус, и венфлон.

Кто не курит и не пьет, тот на органы пойдет.