Израиль на ладони

Израильский форум

Народ, города, по интересам
Форумы:
Текущее время: 17 Октябрь, 2018 07:44

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 25 Декабрь, 2014 15:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 Декабрь, 2014 18:03
Сообщения: 15
Интересный метод: свекла и кефир для похудения. Можно использовать как периодические коктейли для здоровья и нормализации
веса, а можно пособлюдать кефирно-свекольную диету. Подробно и то и другое - на http://edahuda.ru/recipe/ekspress-recep ... o-svekloj/

Рецепт свекольно-кефирного смузи:

Свекольный сок благотворно влияет на работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем организма, укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние. Коктейль с кефиром обязательно нужно пить свежеприготовленным. Кефир лучше брать свежий (суточный).

Ингредиенты (на 2 порции):
— кефир 1%, 250 мл
— свекла, 150 г

Очищаем свеклу, разрезаем и при помощи соковыжималки делаем сок. Его получится 50-70 грамм (больше делать не нужно, поскольку сок свеклы очень концентрированный и обладает ярко выраженным действием). Смешиваем его с кефиром и разливаем по бокалам.

Такой низкокалорийный коктейль (всего около 60 ккал) отлично дополнит ужин. А если вы худеете, можно использовать этот напиток в качестве позднего ужина и выпивать вечером перед сном.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 27 Февраль, 2016 17:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 Февраль, 2016 17:38
Сообщения: 5
А мне кажется похудение тут будет достигатся в первую очередь за счет поноса - другими словами выведения лишней жидкости из организма


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 21 Май, 2016 22:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 Ноябрь, 2006 07:56
Сообщения: 9286
Откуда: :)
И вши и резпкция и бесплодие и простата

_________________
..............


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 9 Июнь, 2016 15:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 Июнь, 2014 16:45
Сообщения: 9
Откуда: Иерусалим, Санкт-Петербург
Проверенное средство: натощак льняное масло. Через двадцать минут простокваша с семенами льна. И будет вам счастие :4:
Но, в любом случае, правильное питание без поддержания формы - зря потраченное время.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 10 Июнь, 2016 06:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 Ноябрь, 2006 07:56
Сообщения: 9286
Откуда: :)
Пооверенное средство отказаться от мучного и сладкого.

И вообще джанкфуда.

_________________
..............


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 10 Июнь, 2016 06:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 3 Декабрь, 2003 10:50
Сообщения: 15249
Откуда: мама родила
Может, вернуть похудательную тему? Всё равно всплывает...

_________________
В человеке всё должно быть прекрасно: и катетер, и тубус, и венфлон.
Изображение
Кто не курит и не пьет, тот на органы пойдет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 10 Июнь, 2016 12:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 Ноябрь, 2006 07:56
Сообщения: 9286
Откуда: :)
Запросто.
Набрали на Шавуот сыров и к ним бейгале и пр.
Детишки в белом с веночками и корзиночками.
Красиво.

_________________
..............


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 12 Июнь, 2016 21:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 Июнь, 2014 16:45
Сообщения: 9
Откуда: Иерусалим, Санкт-Петербург
Be-la писал(а):
Пооверенное средство отказаться от мучного и сладкого.

И вообще джанкфуда.


:4: Так это и так понятно. Нужно еще следить за раздельным питанием. К примеру, у меня сегодня на завтрак была пшеничная каша с льняным маслом, яйцо, салаты разные и зеленый чай без сахара. Днем запеченая курица, грибы и капуста. Ах, да, яблоки и груши еще.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 13 Июнь, 2016 12:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 Апрель, 2013 12:27
Сообщения: 19822
Ага, щас мы все дружно всё бросим и рванем в Россию на тренажеры.
Xоть бы смотрели, где свою рекламу рекламируете.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 15 Июнь, 2016 15:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 Июнь, 2016 15:54
Сообщения: 3
Осторожнее с такими коктейлями нужно быть тем, у кого с желудком проблемы. А еще со свекольным соком всем, у кого с давлением непорядок.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 21 Июнь, 2016 16:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 Июнь, 2016 16:18
Сообщения: 1
Мне вот тоже интересно, а не надоело ли выдумывать всякую, простите, фигню, чтобы похудеть. Меньше жрать нужно и следить за собой. Тогда и желудок мучать не придется :29:

_________________
У всех проблем одно начало....сидела женщина скучала


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свекла и кефир для похудения
СообщениеДобавлено: 14 Ноябрь, 2016 21:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 8 Ноябрь, 2016 12:53
Сообщения: 9
MayLo писал(а):
Мне вот тоже интересно, а не надоело ли выдумывать всякую, простите, фигню, чтобы похудеть. Меньше жрать нужно и следить за собой. Тогда и желудок мучать не придется :29:



Ахаха )Я тоже так думаю )Девочки ,я считаю ,что самое главное это пп +спорт +йога ,и при этом можно будет кушать все !Зачем Вам себя мучать и ограничивать ?Это же не правильно !Вот даже можно заниматься йогой в домашних условиях ,если же нет времени ,но точно не нужно придумывать всякий бред ))Вот для Вас рекомендации и советы на avrorra.com :16:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Forum.IsraelInfo — Израильский форум   2002 — 2014 © Все права защищены.
Реклама на israelinfo - Рейтинг@Mail.ru - LiveInternet
Разработчик и владелец сайта компания InterLink Info Ltd.
israelinfo - Израиль на ладони